日々の学び・心理学 - より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる！

社会的証明の罠「みんながやっているから正しい」は本当？

みんながしていることだから正しい。多くの人が選んでいるから安心できる。そう感じるのはごく自然なことです。しか […]

他人に嫌われたくない。失望させたくない。「立派な人」と思われたい。そんな気持ちで生活していませんか？周囲の期待を […]

「小さな工夫をすることで、望ましい行動を取りやすくなる」と聞けば、やってみたくなりませんか？私たち人間の行動は「 […]

誰かに何かをしてもらったとき、その後、相手が「してあげた」という言葉を繰り返したり、態度でそれを示してきたりして、 […]

インターネットの普及によって、私たちは以前よりもはるかに多くの情報を手軽に得られるようになりました。調べたいこと […]

人を褒めることは、コミュニケーションの中でも大切なスキルの一つとして知られています。褒めることは「よいこと」と思われが […]

「自己肯定感」を高めることは、なぜ大切なのでしょうか？この記事では、自己肯定感が高まるとどのようなよい変化が生まれるの […]

私たちは無意識のうちに、自分をどう捉え、他者をどう見るかによって、言葉や振る舞い、距離の取り方を決めています。 […]

嬉しいこと、悲しいこと、怖いこと、楽しいこと。私たちは日々、さまざまな出来事を体験しながら生きています。そのと […]

あなたは自分の未来について、心の中でどんな物語を語っていますか？「どうせ自分には無理だ」と思いながら取り組んだ仕 […]