2026年10月5日2026年10月5日 幸せだったはずなのに生きづらい――親の理想化と未解決の感情 「毒親」「親ガチャ」などという言葉が広まる一方で、「私の両親は非の打ちどころがないほど素晴らしい」「うちは幸せな家庭だっ […] 続きを読む
2026年9月28日2026年9月28日 善意のつもりでも、人間関係を悪くしやすい言葉 「あなたのためを思って言っているんだけど……」 こんな言葉を誰かから言われて、嫌な気持ちになったことはありませんか? 言 […] 続きを読む
2026年9月14日2026年9月14日 人生の脚本を書き換える―交流分析が教える自分らしく生きるコツ 「なぜいつも同じパターンで失敗してしまうのだろう?」 「どうして毎回同じような人間関係のトラブルに巻き込まれるのだろう? […] 続きを読む
2026年8月17日2026年8月17日 「子どものため」が子どもを苦しめるとき――教育虐待について考える 近年、「教育虐待」という言葉を耳にする機会が増えました。 これは、教育やしつけ、受験、習い事などの名のもとに、子どもの心 […] 続きを読む
2026年6月3日2026年6月12日 正論が相手に届かない理由|人は「正しさ」だけでは動かない 正しいことを伝えているのに、 なぜか相手に届かない! むしろ、相手が黙り込んでしまったり、 言い返してきたり、 以前より […] 続きを読む
2026年5月4日2026年5月8日 趣味も生きがいもない子育てがはらむ心理学的リスク 子育ては、 人生の中でもとても重要で、 貴重な営みの一つです。 子どものために 時間やエネルギーを注ぐことは、 親にとっ […] 続きを読む
2026年4月15日2026年5月15日 誰かのために生きてきた人へ。本当の自分を取り戻すために 他人に嫌われたくない。 失望させたくない。 「立派な人」と思われたい。 そんな気持ちで生活していませんか? 周囲の期待を […] 続きを読む
2026年4月8日2026年4月8日 「してあげたのに」はなぜ起きる?恩着せがましい人の心理を深掘りする 誰かに何かをしてもらったとき、 その後、相手が「してあげた」 という言葉を繰り返したり、 態度でそれを示してきたりして、 […] 続きを読む
2026年2月25日2026年2月25日 怒りのコントロール:怒りに振り回されないために 家庭でも職場でも、 怒りの感情は 多くの人が経験するものでしょう。 しかし、怒りを うまくコントロールできずにいると、 […] 続きを読む
2026年2月4日2026年2月13日 苦手な相手と心理的距離を取るための実践テクニック 「できれば関わりたくないけれど、どうしても避けられない人がいる」 そんな悩みを抱えたことはありませんか? そうした人間関 […] 続きを読む