日々の学び・心理学 - より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる！

自己理解を深めるジョハリの窓｜まだ知らない自分に出会うヒント

「自分ではそんなつもりはなかったのに、なぜか相手に誤解されてしまった」「褒めてもらったけれど、自分ではその良さに […]

正しいことを伝えているのに、なぜか相手に届かない！むしろ、相手が黙り込んでしまったり、言い返してきたり、以前より […]

「仕事で成果を上げたい」と願うとき、どうすれば、その願いは叶いやすくなるのでしょうか？この記事では、仕事とは関係 […]

前回に続いて、今回もネガティブな感情に飲み込まれやすい人に見られる行動パターンや思考の癖、性格傾向、そして置かれ […]

ネガティブな感情に振り回されやすい人には、行動パターンや思考の癖、性格的な傾向、そして身を置いている環境など、い […]

私たちは日々、無数の情報に囲まれながら考え、判断を重ねています。その過程で、知らず知らずのうちに「自分の信じて […]

人間関係がうまくいかない、人といると疲れてしまう、あの人見てるとイライラする―― そう感じることはありませんか？ゲ […]

私たちは、気づかないうちに自分で作り上げた思い込みやルールによって、自分を縛り、生きづらさを感じてしまうことがあ […]

「合理的配慮」という言葉は、この数年で広く知られるようになりました。法律上の義務化をきっかけに、学校や職場でも […]

何らかの問題を抱えていて、それを解決しようと考え続けているのに、どうしても前に進めない。そんなときは、少しだけ視点を変 […]