2026年1月12日2026年1月12日 苦手だけれど避けられない相手と、少し楽に向き合う方法 職場の上司、家族、パートナーなど、避けられない関係がうまく行かないこともあるでしょう。 そんな場合、どうすれば関係を改善 […] 続きを読む
2026年1月8日2026年1月8日 その自信は幻想ですか、それとも積み重ねですか? 「自分にはできる」と信じる気持ちは、前向きで力強いものです。 ただ、その思いがどこから生まれているのかによって、その後の […] 続きを読む
2026年1月4日2026年1月4日 不合理な信念を手放す――怒りと苦しみから自由になるために 不合理な信念とは、 「そのことにこだわっても、 何のプラスもなく、 合理的ではない思い込み」 のことです。 放っておくと […] 続きを読む
2026年1月1日2026年1月9日 指摘をすんなり受け取ってもらうためのコツ 家庭でも職場でも、相手の望ましくない行動を指摘しなければならない場面はあると思います。 そんなとき、ストレートに欠点を指 […] 続きを読む
2025年12月29日2025年12月29日 夫婦喧嘩を深刻化させる3つのパターン 夫婦やパートナーとの関係は、 人間関係の中でも とても大切なものです。 心が通じ合っていれば、 誰よりも頼りになる 味方 […] 続きを読む
2025年12月24日2025年12月24日 引き算がつくる、軽やかで豊かな毎日 私たち現代人は より多く、より速く、より強く を目指す、足し算の論理で 動く傾向にあります。 しかし、 本当に豊かな人生 […] 続きを読む
2025年12月22日2025年12月22日 学力だけがすべてではない──多重知能理論で広がる可能性 私たちの多くは、 勉強ができる人が優秀だ という価値観の中で 育ってきたのではないでしょうか? しかし、学校の成績や学歴 […] 続きを読む
2025年12月15日2026年1月30日 なぜ未熟者ほど自信過剰で、熟練者ほど自分の能力を疑うのか? 経験や能力がまだ十分でない人ほど 自信満々でいる一方で、 実力の高い人ほど 自分に自信が持てなくなること があります。 […] 続きを読む
2025年12月10日2026年1月16日 好印象も悪印象も要注意!ハロー効果がもたらす落とし穴 私たちは、 他人を評価するとき、 目につきやすい特徴や 強い印象に気持ちを引っぱられ、 全体の受け止め方が ゆがんでしま […] 続きを読む
2025年12月8日2025年12月19日 「噛み合わない会話」が和らぐ ソーシャルスタイル活用ガイド 私たちは日々 さまざまな人とやり取りをしていますが、 同じように接していても、 ある相手とは自然に話が進むのに、 別の相 […] 続きを読む