カテゴリー: 日々の学び・心理学

「自己肯定感」を高く保つことは、 自分らしさを失わずに 幸せに生きていくうえで 欠かせないものです。 この記事では、 そ […]

ここまで一生懸命やったのだから、 ここでやめてしまうのは もったいない と思ったことはありませんか？　 実は、そんなとき […]

「男性性」と「女性性」とは、 いったい何を意味するのでしょうか？　 この記事では、 ユング心理学の視点から その核心に近 […]

「幸せになりたい」という気持ちは、 世界中の人々に 共通する願いではないでしょうか。 けれども実際には、 「自分は幸せだ […]

疲れていても休めない！ 完璧にできない自分を許せない！ シンドクても弱音を吐けない！ なぜなら、心の中で 自分を駆り立て […]

日本の社会では、 他人の目を気にして 周囲の期待に応えようと一生懸命になり、 気づけば疲れ果ててしまう人も 少なくありま […]

典型的な「認知の歪み」パート2では、 「拡大視と縮小視」 「感情による決めつけ」 「べき思考」「レッテル貼り」 「自己関 […]