コンテンツへスキップ

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

メニューを閉じる
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索 トグルメニュー

カテゴリー: メンタルヘルス

2022年8月14日

メンタル疾患があったら、結婚はムリなのか? お付き合いはできないのか?

「メンタル疾患があるから、 当然、結婚できないよ!」 「病気があるから、 お相手を見つけるのはムリ!」 こんな言葉を時々 […]

続きを読む
2022年8月12日

悲観的な自分でも、ダメな人間ではないから、安心して!

ポジティブ思考が素晴らしい とされる社会では、 悲観的にしか 考えられない自分を、 「なんて情けないことか!」 と卑下す […]

続きを読む
2022年8月10日

病気になった! でも、これは良いことが起きる前のメッセージかも?

今回は、病気になって、 気を落としている人に 向けた話。 きっと、あなたは とてもがっかりしている ことだろう。 しかし […]

続きを読む
2022年8月8日

変な人には、それなりの事情があるから、大目に見てあげて

「この人、変だな!」 と思う人に出会ったことは ないだろうか? 他人の言動が 不可解で奇妙に感じられ、 その人に対して、 […]

続きを読む
2022年8月7日

傷つきやすい私が、心穏やかに生活するために工夫していること

繊細で、傷つきやすいと、 日常生活の小さな出来事にも、 大きなストレスを受け、 苦痛を感じることが多い。 そんな私が 心 […]

続きを読む
2022年8月6日

こういう状態になれば、高い確率で物事が上手く行かなくなる!

なんだか最近、 物事が思うように進まない! イマイチ上手く行かない! そう感じる人がいたら、ぜひ、 確認して欲しいことが […]

続きを読む
2022年8月5日

我慢して、良い人になるのは、やめよう。ろくなことが起きないから……

今回は、我慢してまで、 無理に良い人を演じるのは やめようという話。 その場では、 立派で、大人気あって、 素晴らしい人 […]

続きを読む
2022年8月4日

毒親あるある ― 楽しいはずなのに、なぜか楽しめない!

楽しい行事に参加していて、 楽しいはずなのに、 なぜか自分は楽しめない! そんな経験はないだろうか? 実はこれ、 毒親育 […]

続きを読む
2022年8月1日

その我慢、これからもする? 我慢について考え直そう!

今回は、 「我慢に関して、 ちょっと考え直した方が いいのでは?」という話。 何も疑うことなく、 当然のことのように 我 […]

続きを読む
2022年7月30日

あなたは大丈夫? 自分自身に嘘つくことなく、正直になれている?

今回は、 自分に嘘をつき続ければ、 ろくなことが起きない、という話。 自分自身に正直になること の大切さをお話したい。 […]

続きを読む

投稿のページ送り

< 1 … 17 18 19 … 28 >

快眠・安眠のための32のヒント: 不眠歴30年以上の私がこれまで試した方法をすべて紹介! 今ではすっかり良く眠れています! Kindle版

eBook thumbnail - tips for good night sleep

不眠に悩む人に向けて、熟眠のためのヒントを電子書籍の形にまとめてみました。
「快眠・安眠のための32のヒント」 では、快眠、安眠のための効果的な方法や、有益な睡眠関連トピックを合わせた「32のお役立ち情報」を皆さまにシェアします。

最近の投稿

  • 一番じゃなきゃ絶対に嫌だ!子どもの「一番病」を防ぐために
  • 自己肯定感を育てると、人生と人間関係が静かに変わり始める
  • 幸せな人間関係を築くための「心の態度」とは?
  • 自分の内側に耳を澄ます——フォーカシングで心の声に気づく
  • 心の視点を自在に操る:NLPの連合と分離で人生を豊かにする方法

カテゴリー

  • ニュージーランド
  • メンタルヘルス
  • 不眠 ― マインドセット
  • 不眠 ― 生活習慣における対策案
  • 不眠 ― 睡眠環境を整える
  • 不眠 ― 食事や身体の工夫
  • 不眠対策
  • 日々の学び・心理学
  • 親子関係
© 2026 より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!
トップへ戻る