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異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

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カテゴリー: 日々の学び・心理学

2022年8月30日

他人を恨んだり、敵対心を抱いたりしづらくなる考え方3選

今回は、 他人に敵意を抱きやすく、 そのことで苦しんでしまう人に 向けた話。 こう考えれば、 他人を恨んだり、敵意を抱い […]

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2022年8月29日

心も身体もリフレッシュ! 本当の休息を取るためのヒント

休んでいるのに、 何だか疲れが取れない! 休息しても、 イマイチ疲労回復しない! そんな悩みを持つ人は いないだろうか? […]

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2022年8月27日

自分の心の内を覗いてみよう! 意外と面白い発見がある!

幽体離脱をするように、 自分から少し離れた位置に行き、 自分の心の内を覗いてみよう! 意外にも 楽しい発見ができるものだ […]

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2022年8月26日

過去の嫌な出来事は、水に流して、すっかり忘れた方がいいのか?

過去に起きた不快な出来事や、 トラウマに発展するような 強烈な嫌な思い出は、 振り返らない方がいいのだろうか? 今回は、 […]

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2022年8月22日

マイナス思考で苦しまないために、一番効果的な方法とは?

「マイナス思考から 抜け出したい!」と 強く願う人はいないだろうか? 社会一般では 「プラス思考」「ポジティブ思考」 が […]

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2022年8月21日

緊張するのは嫌! 緊張したくない~ どうすれば、緊張しなくなる?

今日の午後は会社でプレゼン。 朝からなんだか 気分が落ち着かない! 明日は大事な試験がある。 試験に向けて、万全を期すた […]

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2022年8月16日

悲観的でも大丈夫! このことを意識的にやれば、上手く行くから!

ポジティブ思考が優勢な社会では、 悲観的な人たちは、 「望ましくない状態にいる人」とか、 「劣った人」と見られがちだ。 […]

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2022年8月13日

他人からの悪意ある攻撃に対処するため、心得るとよい3つのこと

今回のテーマは、 正当な理由がないのに、 他人から攻撃されたり、 ネチネチ嫌味を言われた時、 どう対処するとよいか? に […]

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2022年8月12日

悲観的な自分でも、ダメな人間ではないから、安心して!

ポジティブ思考が素晴らしい とされる社会では、 悲観的にしか 考えられない自分を、 「なんて情けないことか!」 と卑下す […]

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2022年8月10日

病気になった! でも、これは良いことが起きる前のメッセージかも?

今回は、病気になって、 気を落としている人に 向けた話。 きっと、あなたは とてもがっかりしている ことだろう。 しかし […]

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