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異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

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カテゴリー: 日々の学び・心理学

2022年6月17日

正義中毒から脱して、心穏やかに平和に生きよう!

「正義」は一見 立派なことに思えるけれど、 気をつけないと 「悪」に変わってしまうことも しばしばだ。 自分の正義を 自 […]

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2022年6月16日

やれることを、やれる範囲内で、やってゆくことが大切!

今回は やりすぎはダメ! やらなさすぎもダメ! という話。 自分にとって ちょうどいい程度にやること。 「やれることを、 […]

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2022年6月14日

終身雇用制に縛られるな! 終身雇用制で人生を台無しにしないで!

終身雇用制は、 新卒で入社した会社に 定年までずっと 雇用され続けるシステム。 日本では 未だに終身雇用制が 当然のよう […]

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2022年6月13日

他人の成功や失敗は、自分の成功や失敗とは別。自分は何も変わらない

近くにいる誰かが 成功を収めた時、 なんだか自分は 置いてきぼりにされたようで 惨めな気持ちになることがある。 他人が上 […]

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2022年6月2日

「こんな大変なこと、私にはできない!」と気おくれした時、どうすればいい?

難易度が高すぎて 自分にはムリだと感じること。 困難な課題で、考えるだけでも 圧倒されてしまうこと。 あまりの大変さで、 […]

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2022年5月25日

これに気づけば、よく分かる!ホントは自分はダメなんかじゃない!

自分はダメだな。 何をやっても、できないし、 上手く行かない。 ホント情けない….. そう思って、落ち込んで、 自分責め […]

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2022年5月22日

親友だと思ったから相談したのに、的外れな反応で、反って傷ついた!

自分だけでは 解決できない悩みがあって、 信頼する人に相談したけれど、 よく分かって貰えず、 反って傷ついた。 ああ、相 […]

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2022年5月21日

究極のポジティブシンキングを目指して、心穏やかに生きる

今回の話は、 本当の意味での ポジティブ思考をして、 心の平安を保ち、 穏やかな気持ちで生活しよう、 ということ。 ポジ […]

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2022年5月19日

人との比較はナンセンス! 私たちは一人一人お役目が違うから

自分と 近くにいる誰かとを比較して、 「あの人はスゴイな~。 でも、自分はダメ!」と 惨めな気持ちになったことは ないだ […]

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2022年5月11日

なんとなく感じているモヤモヤを言語化して、外に出すとスッキリする

なんとなくイライラする。 なんとなくしっくりこない。 なんとなく面白くない。 なんとなく物足りない。 なんだかよく分から […]

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