コンテンツへスキップ

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

メニューを閉じる
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索 トグルメニュー

カテゴリー: 日々の学び・心理学

2022年12月2日

良いことが次々と起きる秘密の習慣とは?

今回は、 これをすれば、良いことが 次々と起きるようになる! という素晴らしい習慣について。 悪いことばかりで ツイてな […]

続きを読む
2022年12月1日

「苦労は美徳」はもうやめにして、できるだけラクを追求しよう!

今回は、 「ラクを追求しよう!」 という話。 多忙な現代社会では、 時間的にも、体力的にも余裕がなく、 カツカツの生活を […]

続きを読む
2022年11月30日

マイナス思考をなくしたい! と願うなら、これをすれば効果的!

今回の話は、 マイナス思考をなくすのに 効果的なことについて。 結論を先に言えば、 自分のマイナス思考を そのまま受け入 […]

続きを読む
2022年11月29日

「もう年だから」は自己洗脳にもなる怖い言葉

今回は、 「もう年だから」という言葉は 自己洗脳にもなる怖いものなので、 気をつけよう! という話。 50代後半の私が […]

続きを読む
2022年11月28日

自信のない人が健全に自信を身につけるには、どうすればよい?

今回の話は、 健全な自信をつけるには、 どうすればよいのか? について。 自己否定の強い人や、 自信を持てずに悩んでいる […]

続きを読む
2022年11月27日

アンラッキーをラッキーに変換するのに、知っておくと便利なこと

今回のテーマは、 アンラッキーをラッキーに 変えるためには、 どうすればよいか?  について。 この話は、どちらかと言え […]

続きを読む
2022年11月26日

幸せになりたければ、ベネフィット・ファインディングをしよう!

今回は、 ベネフィット・ファインディングにより、 幸せな道に入ろう! という話。 あまり深刻にならず、 肩の力を抜いて、 […]

続きを読む
2022年11月25日

心の状態を整えることが、なぜそんなに大切なのか?

今回は、 「心の状態を整えることが とても重要だ」という話。 その理由は、心の状態が 自分の見る現実を創るからだ。 なぜ […]

続きを読む
2022年11月24日

願望実現しないのは、これが原因だった!

今回は、 どうしても願望実現したい! と必死になればなるほど、 望むものは手に入らなくなる、 という話。 欲しいものを手 […]

続きを読む
2022年11月23日

できると思えば、できる! できないと思えば、できない!

今回は、 できると思えば、できる。 できないと思えば、できない。 結局は、 自分が信じた通りになる という話。 ==== […]

続きを読む

投稿のページ送り

< 1 … 39 40 41 … 55 >

快眠・安眠のための32のヒント: 不眠歴30年以上の私がこれまで試した方法をすべて紹介! 今ではすっかり良く眠れています! Kindle版

eBook thumbnail - tips for good night sleep

不眠に悩む人に向けて、熟眠のためのヒントを電子書籍の形にまとめてみました。
「快眠・安眠のための32のヒント」 では、快眠、安眠のための効果的な方法や、有益な睡眠関連トピックを合わせた「32のお役立ち情報」を皆さまにシェアします。

最近の投稿

  • 引き算がつくる、軽やかで豊かな毎日
  • 学力だけがすべてではない──多重知能理論で広がる可能性
  • 言葉より行動が教えてくれる 究極の子育ては親の生き方
  • なぜ未熟者ほど自信過剰で、熟練者ほど自分の能力を疑うのか?
  • 好印象も悪印象も要注意!ハロー効果がもたらす落とし穴

カテゴリー

  • ニュージーランド
  • メンタルヘルス
  • 不眠 ― マインドセット
  • 不眠 ― 生活習慣における対策案
  • 不眠 ― 睡眠環境を整える
  • 不眠 ― 食事や身体の工夫
  • 不眠対策
  • 日々の学び・心理学
  • 親子関係
© 2025 より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!
トップへ戻る