2023年11月28日2025年6月27日 相手との関係を自分で調節! ペーシング&ディスペーシング術 この記事では、 自分にとって理想的な 人間関係の距離感を得るための 効果的な手法をご紹介します。 それは「ペーシング」と […] 続きを読む
2023年11月24日2025年6月20日 幸せになるための視点:心のメガネを変える方法 今回は、幸せな人々と そうでない人々の 明確な違いについてお話しします。 これは、長年にわたり さまざまな人々との接触を […] 続きを読む
2023年11月22日2025年6月20日 自己受容のすすめ: 自己受容で開く、新しい人生の扉 「自己受容しよう」 という言葉を頻繁に耳にします。 多くの人が 自分自身のことを嫌い、 自己否定の感情に苛まれ、 自分を […] 続きを読む
2023年11月18日2025年6月20日 あなたは本当に無理をしてまで他人を喜ばせたいのか 他人を喜ばせるために、 無理をして 相手に合わせたり、 過剰に相手に気遣いする自分に 気づいたとき、ちょっと立ち止まり、 […] 続きを読む
2023年11月16日2025年6月20日 嫌なときには、はっきり「ノー」と言おう! 今回の話は、嫌なときには、 はっきり「ノー」と言おう! という内容です。 このことは 当たり前のように思えますが、 実際 […] 続きを読む
2023年11月14日2025年6月20日 健全で豊かな人間関係を築くために欠かせないこと 今回は、 健全で豊かな人間関係を築くために 欠かせないことに 焦点を当ててお話しします。 結論から言うと、それは 「自分 […] 続きを読む
2023年11月9日2023年11月9日 こうすれば勉強が楽しくなる!:自主的な学びのすすめ 今回の話は 自主的で主体的な学びをして、 学ぶことを楽しもう! という内容です。 海外から日本を見ていると、 多くの日本 […] 続きを読む
2023年11月3日2023年11月3日 正義感の落とし穴:その強さがもたらす影響 今回は、 正義感がもたらす影響について お話ししたいと思います。 正義感が強すぎると、 大きなストレスを生む 傾向があり […] 続きを読む
2023年11月1日2023年11月1日 敵意から解放される:3つのシンプルな考え方 今回は、他人に対して 敵意を抱かないために 意識すると役立つ シンプルな考え方を 3つ紹介します。 この3つのことを意識 […] 続きを読む
2023年10月26日2023年10月26日 自責? 他責? いずれにせよ、責めたところで良いことなし! 自責か? 他責か? いずれにしても、 責めたところで 良いことはありません。 今回の記事は、 「責めることでは 何も良い […] 続きを読む