2024年3月21日2024年3月21日 上下関係でのアドバイス: 助けるのか? 妨げるのか? 今回取り上げるテーマは アドバイスに関するものです。 特に、上の立場にいる人が 部下や後輩に対して行う アドバイスにスポ […] 続きを読む
2024年3月17日2024年3月17日 ネガティブ感情を味方に:人生を豊かにする感情の活用法 今回は、 ネガティブな感情が持つ意味に注目して、 話を進めていきたいと思います。 多くの人が、ネガティブな感情を 望まし […] 続きを読む
2024年3月15日2024年3月15日 相手に行動を変えてもらいたいときの効果的なコミュニケーション方法 相手に行動を変えてもらいたい場合の 効果的なコミュニケーション方法について、 今回は深掘りしてみたいと思います。 自分が […] 続きを読む
2024年3月13日2024年3月13日 他人が不可解なのは当然! 人にはその人なりの事情がある! 他人の言動が理解できなくても、 それは当然のことです。 なぜなら、一人ひとりには、 その人だけの事情があるからです。 そ […] 続きを読む
2024年3月11日2024年3月11日 賢く健全に生きるために:高揚感を求めることの危険性を知る 今回は、 受け入れがたい感情から 自分の心を守る方法として、 また、ストレス発散の手段として、 高揚感を求めることは 避 […] 続きを読む
2024年3月9日2024年3月9日 他人の目から自由になる:自分らしく幸せに生きるために 今回の話は、 他人の評価を気にしすぎれば、 自分らしい人生を送れなくなる、 という内容です。 他人の目を気にしてしまう人 […] 続きを読む
2024年3月3日2024年3月3日 幸せに生きるための簡単なルール:合わない人とは会わない 自分と相性の合わない人、 気が合わない人がいるのは、 誰もが経験することでしょう。 今回のテーマは、そういった人と でき […] 続きを読む
2024年3月1日2024年3月1日 自分自身を束縛する「ドライバー」からの脱却 今回は、 自分を駆り立てる 内なる声から解放され、 心を軽やかにするための方法に 焦点を当ててみます。 自分自身を駆り立 […] 続きを読む
2024年2月28日2024年2月28日 心の境界線:自分と他者を守る心理的バウンダリーの重要性 今回は、健全で良好な人間関係を 維持するために欠かせない 「心理的バウンダリー」 に着目したいと思います。 人間関係にお […] 続きを読む
2024年2月27日2024年2月27日 行動しない選択:見過ごされがちなリスクを探る 今回のテーマは、 行動を起こさないことに伴う リスクについてです。 何もしなければリスクを避けられる と思われがちですが […] 続きを読む