日々の学び・心理学 - より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる！

本当の自分を見つけるヒント：多面性を受け入れて豊かに生きる

「自分に素直に生きれば自己実現できる！　だから本当の自分を知りましょう」といったフレーズが、今や多くの人々に語 […]

この記事では、心の奥底に隠された好ましくない欲求や感情について考察します。これらは無意識のうちに抑圧され、日常 […]

心の器が脆い人にはどのような特徴が見られるのでしょうか？心の器がしっかりしていなければ、どのような行動をとりがち […]

自分の欲求を満たすことは、心身の健康や人間関係、創造性に良い影響を与えます。それと同時に、欲求が満たされない経験 […]

この記事では、私たち日本人の多くが持つ「すべての人と仲良くしなければならない」という思い込みについて考察します。 […]

今回は、生きがいや趣味を複数持つことの大切さについてお話しします。一つのことに頼り過ぎると、予期せぬ状況に直面し […]

職業選択や人生における意義ある活動を選ぶ際、自分に合うものを見つけることは非常に重要です。何が自分に適していて、 […]

この記事では、感謝の気持ちを持つことの大切さについてお話しします。私たちの周りには感謝すべきことがたくさんある […]

日々の生活の中で、何をやるのかやらないのかをしっかりと決め、その決断に従って生活することは非常に重要です。なぜ […]

今回は、効率よく物事をこなすためにやるべきことについてお話しします。結論から言いますと、それは生活の中に「マイ […]