カテゴリー: 日々の学び・心理学

人生を楽しみ、 豊かに生きていくためには、 子どものような「遊び心」と、 大人としての「現実に向き合う力」の どちらも大 […]

人間関係に悩みを抱えている人は、 決して少なくありません。 家族や友人、職場の同僚と うまく関われないと、心がすり減り、 […]

何かしらの悩みを抱えていて、 「何とかしたい」と思っているのに、 なぜか解決に向けた行動ができず、 もどかしい気持ちにな […]

他者に不満や怒りを感じたとき、 本当は素直に「嫌だ」「困る」 と伝えられればよいのに、 つい遠回しな態度で 不満を示して […]

良い人間関係を築くには、 お互いを 理解し合うことが欠かせません。 そして、そのためには、 自分が理解されることを求める […]

自分らしさを保ちながら、 他者と健全な関係を築くためには、 心の境界線を しっかり引くことが大切です。 そのためには、嫌 […]

「いい加減」と聞くと、 不真面目とか、無責任といった 否定的な印象を 持つことが多いかもしれません。 しかし実際には、「 […]

幸福を求めるのは、 誰にとっても 自然なことでしょう。 しかし、現代社会では 効率や合理性が重視されるあまり、 感性が置 […]

この記事では、 苦手な相手との距離を無理なく取って、 日常のストレスを軽減するためのヒントを お伝えします。 心理学の視 […]

この記事では、 「万能感から有能感へシフトすること」 をテーマに、 子どものころに抱いた幻想を手放し、 等身大の自分で […]