カテゴリー: 日々の学び・心理学

「自己肯定感」を高めることは、なぜ大切なのでしょうか？ この記事では、自己肯定感が高まるとどのようなよい変化が生まれるの […]

私たちは無意識のうちに、 自分をどう捉え、 他者をどう見るかによって、 言葉や振る舞い、 距離の取り方を決めています。 […]

嬉しいこと、悲しいこと、 怖いこと、楽しいこと。 私たちは日々、 さまざまな出来事を 体験しながら生きています。 そのと […]

あなたは自分の未来について、 心の中でどんな物語を 語っていますか？ 「どうせ自分には無理だ」 と思いながら取り組んだ仕 […]

ふとした出来事がきっかけで 気分が落ち込んだり、 不安に襲われたりすることは 多くの人が経験することでしょう。 そんなと […]

「気づいたら承諾していた！」「なぜかあの営業マンに言われた通りに契約してしまった」――そんな経験はありませんか？ 私たち […]

「気がついたらYesと言っていた！」 という経験はないでしょうか？ 実はそこには、 「フット・イン・ザ・ドア・テクニック […]

物事を判断する際に、 「良いか悪いか」 「正しいか間違っているか」 「成功か失敗か」というように、 両極のどちらか一方で […]

幸せになることは、全人類の共通の願いでしょう。 しかし、実際に幸せになるために何をすればよいのか、その方法がわからないと […]

日常の中で、「あれ、前と言っていたことと違うな？」と感じる場面に出会うことは、よくあることでしょう。 そんなとき、不誠実 […]