2025年6月9日2025年6月9日 つらい経験のあとに見えてくるもの 人生の中では、 「どうしてこんなことが!」 と嘆きたくなるような 大変な出来事に 遭遇することもあるでしょう。 しかし、 […] 続きを読む
2025年6月5日2025年6月4日 その問題、本当に「誰かのせい」ですか? 家族や人間関係の問題に 直面したとき、 私たちはつい「誰が悪いのか」 という視点で物事を捉え、 犯人探しをしがちです。 […] 続きを読む
2025年5月29日2025年5月29日 「どうしてあの人はこうなの!」と悩んだときの処方箋 人間関係に悩み、 「相手が変わってくれれば…」 と願うことはあるでしょう。 しかし残念ながら、他人を 自分の思い通りに変 […] 続きを読む
2025年5月26日2025年5月23日 心の奥底に潜む思い込みが、人生を左右する! 私たちは誰もが、 幼少期から形成された 「スキーマ」と呼ばれる 深層的な思考パターンを 持っています。 このスキーマは、 […] 続きを読む
2025年5月2日2025年5月2日 友人関係で幸福度が変わる?幸福度が上がる友人と下がる友人の特徴 どのような人と仲良くなるべきか、 どのような人と友人関係を築くべきかは、 幸せに生きるためには とても大切なことです。 […] 続きを読む
2025年4月18日2025年4月18日 「豊かに生きる」達人になるためのヒント 人生を楽しみ、 豊かに生きていくためには、 子どものような「遊び心」と、 大人としての「現実に向き合う力」の どちらも大 […] 続きを読む
2025年4月16日2025年4月16日 他者との関係に悩んだとき、改善のヒントは「自分の中」にある! 人間関係に悩みを抱えている人は、 決して少なくありません。 家族や友人、職場の同僚と うまく関われないと、心がすり減り、 […] 続きを読む
2025年4月4日2025年4月4日 悩みを解決したいのに動けないあなたへ 何かしらの悩みを抱えていて、 「何とかしたい」と思っているのに、 なぜか解決に向けた行動ができず、 もどかしい気持ちにな […] 続きを読む
2025年4月2日2025年4月2日 言葉で伝えるって、こんなに大事だったんだ! 他者に不満や怒りを感じたとき、 本当は素直に「嫌だ」「困る」 と伝えられればよいのに、 つい遠回しな態度で 不満を示して […] 続きを読む
2025年3月28日2025年3月28日 心が通い合う人間関係は「聞き方」で決まる! 良い人間関係を築くには、 お互いを 理解し合うことが欠かせません。 そして、そのためには、 自分が理解されることを求める […] 続きを読む