カテゴリー: 日々の学び・心理学

自分はダメだな。 何をやっても、できないし、 上手く行かない。 ホント情けない….. そう思って、落ち込んで、 自分責め […]

今回の話は、 本当の意味での ポジティブ思考をして、 心の平安を保ち、 穏やかな気持ちで生活しよう、 ということ。 ポジ […]

自分と 近くにいる誰かとを比較して、 「あの人はスゴイな～。 でも、自分はダメ！」と 惨めな気持ちになったことは ないだ […]

なんとなくイライラする。 なんとなくしっくりこない。 なんとなく面白くない。 なんとなく物足りない。 なんだかよく分から […]

自分を大事にしてあげて 自分のご機嫌を取ることは、 自分のためだけではなく、 周囲の人たちにとっても 役に立つことだ。 […]

人生の質を高めて 幸せに生きるためには、 あるスキルを身につけるのがお勧め。 そのスキルとは「スルー力」だ。 「スルー力 […]

今回の話は 「べき思考」を手放せば、 自分も気分がラクになり 幸せに生きられるようになるし、 他人との人間関係も改善され […]

英語圏の国で 海外移民の多い地域に住む私は、 日々、色々な文化の人たちと 触れ合う機会がある。 英語を母国語としない人と […]

「１週間でラクに体重を ５キロ落とすダイエット方法」、 「この教材を使えば、 １０日間で英語がペラペラ」、 「コンピュー […]