カテゴリー: 日々の学び・心理学

自分のコントロールが きかないところで、 好ましくない状況に なった場合、 一旦、立ち止まって、 考えてみよう！ 一見、 […]

今回は、 ネガティブな気持ちに 襲われそうになった時、 ラクに気持ちを上向きに する方法を紹介したい。 「トリガーコント […]

今回は、 他人に敵意を抱きやすく、 そのことで苦しんでしまう人に 向けた話。 こう考えれば、 他人を恨んだり、敵意を抱い […]

幽体離脱をするように、 自分から少し離れた位置に行き、 自分の心の内を覗いてみよう！ 意外にも 楽しい発見ができるものだ […]

ポジティブ思考が優勢な社会では、 悲観的な人たちは、 「望ましくない状態にいる人」とか、 「劣った人」と見られがちだ。 […]

今回のテーマは、 正当な理由がないのに、 他人から攻撃されたり、 ネチネチ嫌味を言われた時、 どう対処するとよいか？　に […]