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異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

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カテゴリー: 日々の学び・心理学

2022年10月14日

ネガティブな出来事は、発想転換すると、意外にも良いことになるかも?

悪いことが起きた時、 「なぜ、そんなことが 起きたんだ!」 「なんて自分はツイてないんだ!」 「どうして自分ばかり こん […]

続きを読む
2022年10月13日

メンタルヘルス改善! 生産性向上! 気軽にできる便利な方法

今回の話は、 メンタルヘルス改善のため、 また、仕事や勉強の パフォーマンスを上げるために 役立つ「マインドフルネス」に […]

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2022年10月12日

そんな愚かなことはしない!と思っても、気づかずにやっているかも?

今回は、 私たち誰もが やったことがあるかもしれない 望ましくない行為について。 自分としては やらないつもりでいても、 […]

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2022年10月8日

自分の望むものが分からない! そんな悩みを解消するには?

この人生で 自分は何をしたいのだろうか? どのような暮らしを 望んでいるのだろうか? どんな仕事を やりたいのだろうか? […]

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2022年10月7日

お金持ちになっても、幸せになれないのは、どうして?

お金が沢山あれば、 何でも欲しいものが 手に入る。 お金持ちになれば、 幸せになるに違いない、 と確信して、一生懸命頑張 […]

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2022年10月5日

このマインドを持てば、行動力がつく! 行動力をつけるコツとは?

「行動力」は、 人生において、 とても役立つ有益スキル。 行動力があるからこそ、 今の現状を変えられる。 その結果、人生 […]

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2022年10月1日

ネガティブ感情を活用して、自らをより良い方向へ導こう!

今回は、 ネガティブ感情に襲われた時、 それを上手く活用して、 生産的 かつ 建設的な 行動を起こし、 自分自身をより良 […]

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2022年9月29日

「自分を大切にしてあげる」とは、具体的にどんなこと?

「自分のことを 大切にしてあげよう!」 この言葉は、 けっこう色々な場面で 色々な人たちの口から 出る言葉。 なんとなく […]

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2022年9月26日

こんな性格の自分が嫌だ! どうしたら変われるだろうか?

自分の性格や性質が嫌で、 どうにかして 自分を変えたい! と望む人は、 けっこう沢山いるようだ。 今回の話は、そんな場合 […]

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2022年9月25日

劣等感で苦しむ人は、このことに気づけば、問題はかなり解決する!

今回は、 自分を否定的に感じる人に 向けた話。 「自分はダメだ!」、 「自分は情けない!」、 「できないことばかりだ!」 […]

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