2022年10月14日 ネガティブな出来事は、発想転換すると、意外にも良いことになるかも? 悪いことが起きた時、 「なぜ、そんなことが 起きたんだ!」 「なんて自分はツイてないんだ!」 「どうして自分ばかり こん […] 続きを読む
2022年10月13日 メンタルヘルス改善! 生産性向上! 気軽にできる便利な方法 今回の話は、 メンタルヘルス改善のため、 また、仕事や勉強の パフォーマンスを上げるために 役立つ「マインドフルネス」に […] 続きを読む
2022年10月12日 そんな愚かなことはしない!と思っても、気づかずにやっているかも? 今回は、 私たち誰もが やったことがあるかもしれない 望ましくない行為について。 自分としては やらないつもりでいても、 […] 続きを読む
2022年10月8日 自分の望むものが分からない! そんな悩みを解消するには? この人生で 自分は何をしたいのだろうか? どのような暮らしを 望んでいるのだろうか? どんな仕事を やりたいのだろうか? […] 続きを読む
2022年10月7日 お金持ちになっても、幸せになれないのは、どうして? お金が沢山あれば、 何でも欲しいものが 手に入る。 お金持ちになれば、 幸せになるに違いない、 と確信して、一生懸命頑張 […] 続きを読む
2022年10月5日 このマインドを持てば、行動力がつく! 行動力をつけるコツとは? 「行動力」は、 人生において、 とても役立つ有益スキル。 行動力があるからこそ、 今の現状を変えられる。 その結果、人生 […] 続きを読む
2022年10月1日 ネガティブ感情を活用して、自らをより良い方向へ導こう! 今回は、 ネガティブ感情に襲われた時、 それを上手く活用して、 生産的 かつ 建設的な 行動を起こし、 自分自身をより良 […] 続きを読む
2022年9月29日 「自分を大切にしてあげる」とは、具体的にどんなこと? 「自分のことを 大切にしてあげよう!」 この言葉は、 けっこう色々な場面で 色々な人たちの口から 出る言葉。 なんとなく […] 続きを読む
2022年9月26日 こんな性格の自分が嫌だ! どうしたら変われるだろうか? 自分の性格や性質が嫌で、 どうにかして 自分を変えたい! と望む人は、 けっこう沢山いるようだ。 今回の話は、そんな場合 […] 続きを読む
2022年9月25日 劣等感で苦しむ人は、このことに気づけば、問題はかなり解決する! 今回は、 自分を否定的に感じる人に 向けた話。 「自分はダメだ!」、 「自分は情けない!」、 「できないことばかりだ!」 […] 続きを読む