コンテンツへスキップ

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

メニューを閉じる
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索 トグルメニュー

カテゴリー: 日々の学び・心理学

2022年12月25日

ぼーっとする時間を積極的に取り入れよう!

今回は、 ぼーっとする時間も ムダではないという話。 1日の中に ぼーっとする時間を 積極的に取り入れよう という内容だ […]

続きを読む
2022年12月23日

忘れたいことを忘れるには、どうすればよい?

忘れたいことがあっても、 なかなか忘れられず、 困っている人はいないだろうか? 今回は、 そんな人に向けた話だ。 どうす […]

続きを読む
2022年12月22日

要注意! 潜在意識はあなたの言葉のすべてを聞いている!

今回の話は、 自分が発する言葉に 注意を払って、 人生を好転させよう! という内容。 あなたの発する言葉が なぜそんなに […]

続きを読む
2022年12月21日

早く決めなきゃいけないのに、なかなか決断できない! どうすればよい?

今回の話は、 決断しなければならないのに、 迷いがあって、 なかなか決められない場合、 どうすればよいか? について。 […]

続きを読む
2022年12月20日

「ポジティブになりたい! でも、なれない!」と嘆くあなたへ

今回は、 「ポジティブになりたい!」 と思っているのに、 なかなかなれない人に向けた話。 そう思うあなたは ネガティブ人 […]

続きを読む
2022年12月18日

仕事で実力発揮できないのは、あなたのせいじゃない!

今回は、 仕事で実力を発揮できず、 職場で活躍することもなく、 自分を情けなく思う人に 向けた話。 あなたができないのは […]

続きを読む
2022年12月16日

ゆとりある生活のために、今のうちから行動の貯金をしておこう!

今回は、 「貯金」の概念を 行動面にも取り入れよう! という話。 そうすることで、将来 ゆったりと余裕を持って 生活でき […]

続きを読む
2022年12月15日

科学的根拠は大切だけど、エビデンスに捉われすぎはよくない!

今回は、 科学的根拠は重要でも、 それに捉われすぎるのは よくないという話。 様々な場面で 科学的根拠を確認することは、 […]

続きを読む
2022年12月14日

幸せはどこにあるのだろうか? 正しい場所で探せば、きっと見つかる!

今回は、 幸せを追い求めるなら、 正しい場所で探そう! という話。 間違った場所で探し回っても、 いつまで経っても 見つ […]

続きを読む
2022年12月13日

あんなに難しかったことでも、やり方を変えたらラクに学べた!

今回は、 「自分に合った学び方を 見つけることの大切さ」について。 何かを学ぶ際、大抵のことは 学び方は一つだけではなく […]

続きを読む

投稿のページ送り

< 1 … 37 38 39 … 55 >

快眠・安眠のための32のヒント: 不眠歴30年以上の私がこれまで試した方法をすべて紹介! 今ではすっかり良く眠れています! Kindle版

eBook thumbnail - tips for good night sleep

不眠に悩む人に向けて、熟眠のためのヒントを電子書籍の形にまとめてみました。
「快眠・安眠のための32のヒント」 では、快眠、安眠のための効果的な方法や、有益な睡眠関連トピックを合わせた「32のお役立ち情報」を皆さまにシェアします。

最近の投稿

  • 引き算がつくる、軽やかで豊かな毎日
  • 学力だけがすべてではない──多重知能理論で広がる可能性
  • 言葉より行動が教えてくれる 究極の子育ては親の生き方
  • なぜ未熟者ほど自信過剰で、熟練者ほど自分の能力を疑うのか?
  • 好印象も悪印象も要注意!ハロー効果がもたらす落とし穴

カテゴリー

  • ニュージーランド
  • メンタルヘルス
  • 不眠 ― マインドセット
  • 不眠 ― 生活習慣における対策案
  • 不眠 ― 睡眠環境を整える
  • 不眠 ― 食事や身体の工夫
  • 不眠対策
  • 日々の学び・心理学
  • 親子関係
© 2025 より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!
トップへ戻る