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異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

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カテゴリー: 日々の学び・心理学

2024年3月9日2024年3月9日

他人の目から自由になる:自分らしく幸せに生きるために

今回の話は、 他人の評価を気にしすぎれば、 自分らしい人生を送れなくなる、 という内容です。 他人の目を気にしてしまう人 […]

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2024年3月3日2024年3月3日

幸せに生きるための簡単なルール:合わない人とは会わない

自分と相性の合わない人、 気が合わない人がいるのは、 誰もが経験することでしょう。 今回のテーマは、そういった人と でき […]

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2024年3月1日2024年3月1日

自分自身を束縛する「ドライバー」からの脱却

今回は、 自分を駆り立てる 内なる声から解放され、 心を軽やかにするための方法に 焦点を当ててみます。 自分自身を駆り立 […]

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2024年2月28日2024年2月28日

心の境界線:自分と他者を守る心理的バウンダリーの重要性

今回は、健全で良好な人間関係を 維持するために欠かせない 「心理的バウンダリー」 に着目したいと思います。 人間関係にお […]

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2024年2月27日2024年2月27日

行動しない選択:見過ごされがちなリスクを探る

今回のテーマは、 行動を起こさないことに伴う リスクについてです。 何もしなければリスクを避けられる と思われがちですが […]

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2024年2月25日2024年2月25日

完璧を求めずに生きる:幸せへのシンプルなステップ

今回は、 人としての不完全さを受け入れ、 自分自身や他人に対する 過度な期待を手放すことの大切さ についてお話しします。 […]

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2024年2月23日2025年9月26日

非難のループを断つ:「あなたが悪い」から「一緒に解決しよう」へ

今回は、人間関係が悪循環に陥りやすい 一つの典型的な例、 「お互いが相手を非難する状況」 に焦点を当ててお話しします。 […]

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2024年2月19日2024年2月19日

悪口を言うことの代償:なぜ私たちは悪口を避けるべきか

今回の話は、 他人の悪口を言うことは、 できるかぎり避けたほうがよい という内容です。 そうすることで 不要な問題を 回 […]

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2024年2月15日2024年2月15日

便利さの代償:テクノロジーが生み出す不便さへの対策

近年、テクノロジーの進歩や サービスの向上により、私たちは かつて想像もできなかったような 便利さを享受できるようになり […]

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2024年2月13日2025年9月12日

平和的コミュニケーション:争いを避ける意見の伝え方

今回は、喧嘩にならない 意見の伝え方について 考えてみたいと思います。 自分の意見や考えを述べる際、 相手に不快感を与え […]

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