日々の学び・心理学 - より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる！

自分らしさを守る！他人のアドバイスとどう向き合う？

この記事では、自分の特性や性質について、「もっとこうしたほうがよいよ」と他人からアドバイスを受けたとき、そのアド […]

私たちが心の奥底で強く抑えつけている感情や欲求は、家族や身近な人を通して表れることがあります。たとえば、社会的に […]

嫌いな人との関係に悩むことは、多くの人が経験する問題です。もし可能ならば、そのような人とは距離を置き、関わらない […]

この記事では、他人を通じて自己発見をする方法についてお話しします。自分を知るためには、自己観察が重要ですが、そ […]

「自分に素直に生きれば自己実現できる！　だから本当の自分を知りましょう」といったフレーズが、今や多くの人々に語 […]

この記事では、心の奥底に隠された好ましくない欲求や感情について考察します。これらは無意識のうちに抑圧され、日常 […]

心の器が脆い人にはどのような特徴が見られるのでしょうか？心の器がしっかりしていなければ、どのような行動をとりがち […]

自分の欲求を満たすことは、心身の健康や人間関係、創造性に良い影響を与えます。それと同時に、欲求が満たされない経験 […]

この記事では、私たち日本人の多くが持つ「すべての人と仲良くしなければならない」という思い込みについて考察します。 […]

今回は、生きがいや趣味を複数持つことの大切さについてお話しします。一つのことに頼り過ぎると、予期せぬ状況に直面し […]