コンテンツへスキップ

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

メニューを閉じる
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索 トグルメニュー

カテゴリー: 親子関係

2024年2月21日2024年2月21日

自分らしく生きるための第一歩:家族神話からの脱皮

今回は、「家族神話」から解放され、 自分らしい幸せな人生を 歩んでいきましょう! というテーマでお話しします。 「家族神 […]

続きを読む
2024年2月17日2024年2月17日

日本の家族で思うこと: 海外永住者の視点から

ニュージーランドへ移住してから 33年が経ちました。 その間、ほとんど 日本へ帰国することは ありませんでした。 最後に […]

続きを読む
2024年2月7日2024年2月7日

子離れ、親離れ:健康的な親子関係の構築

この記事では、 親子間で適切な人間関係の距離を 保つことの重要性について お話しします。 親子関係が近すぎると、 親子間 […]

続きを読む
2024年2月5日2025年9月5日

健康な家族に見られる共通の特徴とは?

今回は、 健康な家族に見られる 共通の特徴に焦点を当てたい と思います。 家族メンバーが精神的に健康で、 幸せな生活を送 […]

続きを読む
2024年2月2日2024年2月2日

許せない相手を許すのは、相手のためではなく、自分のため

許せない相手を許すことは、 実は相手のためではなく、 自分自身のためです。 この記事は、 特定の人に対して 長い間怒りを […]

続きを読む
2024年1月25日2025年8月22日

問題解決のカギは視点の転換にあり!

何か問題が発生したとき、 私たちはしばしば、 「この問題を引き起こした原因はこれだ!」 と断定し、 その原因を解消するア […]

続きを読む
2024年1月21日2024年1月21日

過保護・過干渉の親から自立するためのステップ

この記事では 過保護・過干渉の親から 自立するためのステップについて お話しします。 過保護・過干渉な親に 育てられた子 […]

続きを読む
2024年1月17日2024年1月17日

子どもの生きづらさの背景にある過保護な親の影響

今回の話題は、 過保護な親に育てられた子どもが 将来生きづらい状況に直面することが多い というテーマです。 この記事では […]

続きを読む
2024年1月14日2025年8月19日

「あなたのため」が逆効果? 子どもを苦しめる過干渉

今回は、 子育てをしている親の立場から、 子どもに対する過干渉を 避けることの大切さについて 考えてみます。 親の過干渉 […]

続きを読む
2024年1月12日2025年8月15日

人間関係における健全な依存と病的な依存:その違いは?

今回は、 人間関係における「依存」に 焦点を当てた話です。 人間関係の依存には、 望ましいものと、 そうではないものがあ […]

続きを読む

投稿のページ送り

< 1 … 5 6 7 … 16 >

快眠・安眠のための32のヒント: 不眠歴30年以上の私がこれまで試した方法をすべて紹介! 今ではすっかり良く眠れています! Kindle版

eBook thumbnail - tips for good night sleep

不眠に悩む人に向けて、熟眠のためのヒントを電子書籍の形にまとめてみました。
「快眠・安眠のための32のヒント」 では、快眠、安眠のための効果的な方法や、有益な睡眠関連トピックを合わせた「32のお役立ち情報」を皆さまにシェアします。

最近の投稿

  • 人はなぜ矛盾した発言をするのか?矛盾が教えてくれる人の多面性
  • 苦手な相手と心理的距離を取るための実践テクニック
  • 具体と抽象の切り替えで、仕事も暮らしもスムーズに
  • 人との距離に悩む理由 「愛着」という心の仕組み
  • 自分を守る行動が、いつの間にか苦しさに変わるとき

カテゴリー

  • ニュージーランド
  • メンタルヘルス
  • 不眠 ― マインドセット
  • 不眠 ― 生活習慣における対策案
  • 不眠 ― 睡眠環境を整える
  • 不眠 ― 食事や身体の工夫
  • 不眠対策
  • 日々の学び・心理学
  • 親子関係
© 2026 より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!
トップへ戻る