コンテンツへスキップ

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

メニューを閉じる
  • ホーム
  • メンタルヘルス
    • メンタルヘルス
    • 不眠
  • 親子関係
  • ニュージーランド
  • 日々の学び・心理学
  • このサイトについて
    • プライバシーポリシー
    • コンタクト
    • 投稿一覧

より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!

異文化生活が育んだ、アラカン女性の人生哲学 – 海外永住者が贈る、貴重な人生経験の知恵

検索 トグルメニュー

カテゴリー: 親子関係

2025年6月5日2025年6月4日

その問題、本当に「誰かのせい」ですか?

家族や人間関係の問題に 直面したとき、 私たちはつい「誰が悪いのか」 という視点で物事を捉え、 犯人探しをしがちです。 […]

続きを読む
2025年6月2日2025年6月2日

子どもとの距離が広がる…親が無意識にしている7つのNG習慣

成人した子どもと、 いつまでも良好な関係を保ちたい と願うのは、 親としてごく自然なことでしょう。 しかし、気づかぬうち […]

続きを読む
2025年5月22日2025年5月22日

人間関係の悪循環を断ち切る:5つのパターンと好循環への転換法

人間関係における「悪循環」は、 気づかぬうちに 私たちの心や日常を 少しずつむしばんでいきます。 問題を解決しようとして […]

続きを読む
2025年5月15日2025年5月11日

その生きづらさ、「心の禁止令」が原因かもしれません

私たちの多くは、 心の中に「〇〇してはいけない」という 無意識の制限を抱えています。 この「禁止令」は 子ども時代に形成 […]

続きを読む
2025年5月12日2025年5月12日

家族の「当たり前」に縛られない生き方:あなたらしく生きるために

私たちには、親や祖父母から 無意識のうちに受け継いできた 「家族のパターン」が 存在していることがよくあります。 そして […]

続きを読む
2025年5月5日2025年5月5日

心の傷を癒す:情緒的見捨てられ体験とその乗り越え方

この記事では、 心の成長や自己形成に 大きな影響をもたらす 「情緒的見捨てられ体験」 についてお話しします。 情緒的見捨 […]

続きを読む
2025年4月30日2025年4月30日

その気づかい、本当に必要?察し合う関係の落とし穴

言葉にされなくても察して、 気を利かせて、 相手の望むことを先回りしてやる―― これは「察する文化」のある日本では 高く […]

続きを読む
2025年4月28日2025年4月28日

その愛情、子どもの幸せを妨げていませんか?

親として 子どもを愛するがゆえに、 常に守り、導き、 支えようとする気持ちを持つのは 自然なことでしょう。 しかし、 そ […]

続きを読む
2025年4月21日2025年4月21日

その「心配」は誰のため?不安が生むコントロールの正体

私たちはときに、 「心配しているから」と言いながら、 実は相手を自分の思い通りに 動かそうとしていることがあります。 と […]

続きを読む
2025年4月9日2025年4月9日

みんなの人気者!でも、実は生きづらさを抱えていた?

学校や職場などの集団の中に、 おちゃらけて笑いを取り、 場を和ませてくれる ピエロ的な存在はいないでしょうか?  ムード […]

続きを読む

投稿のページ送り

1 2 … 14 >

快眠・安眠のための32のヒント: 不眠歴30年以上の私がこれまで試した方法をすべて紹介! 今ではすっかり良く眠れています! Kindle版

eBook thumbnail - tips for good night sleep

不眠に悩む人に向けて、熟眠のためのヒントを電子書籍の形にまとめてみました。
「快眠・安眠のための32のヒント」 では、快眠、安眠のための効果的な方法や、有益な睡眠関連トピックを合わせた「32のお役立ち情報」を皆さまにシェアします。

最近の投稿

  • つらい経験のあとに見えてくるもの
  • その問題、本当に「誰かのせい」ですか?
  • 子どもとの距離が広がる…親が無意識にしている7つのNG習慣
  • 「どうしてあの人はこうなの!」と悩んだときの処方箋
  • 心の奥底に潜む思い込みが、人生を左右する!

カテゴリー

  • ニュージーランド
  • メンタルヘルス
  • 不眠 ― マインドセット
  • 不眠 ― 生活習慣における対策案
  • 不眠 ― 睡眠環境を整える
  • 不眠 ― 食事や身体の工夫
  • 不眠対策
  • 日々の学び・心理学
  • 親子関係
© 2025 より心穏やかに、より幸せに、豊かな人生を生きる!
トップへ戻る