カテゴリー: メンタルヘルス

先日、オーストラリアからエアメールが届いた。 シドニーに住む友人ロビンからだ。 ロビンと知り合ったのは４０年近く前。 私 […]

年末になり、 現在、我が家は大掃除中。 普段は掃除機をかけない場所も 埃をふき取り綺麗にして、 あちらこちらに散乱したも […]

一緒に生活している家族や、 フラットメートなどの同居人が、 常にイライラして、怒ってばかりいれば、 そのとばっちりで、こ […]

メンタル疾患の症状に苦しむ人に 精神的健常者が 「そういう現象（症状）は 誰にでもあるから、同じだよ」 と言い、慰める場 […]

今回は、私の体験談をシェアしたい。 本当は病気だったのに、 病気ではないと医師から診断を受け、 そのために非常に苦しんだ […]

私はかなりの心配性。 異様なほどの妄想力で、 「こんな悪い事態が起きたら…」と 起きもしないことを色々想像して、 悲観的 […]

病気に罹って 普通の生活もままならなかった人が 回復期を経て元気になった時、 「病気になる前の元の状態に 戻れない！」と […]

身近にいる人が不運に見舞われたら、 「ああ、可哀そうに。気の毒だな」 と共感する気持ちはあっても、 腹の底では他人の不幸 […]

「～はこうあるべき」、 「こうあってはいけない」、 「こうするのが普通で正しい」、 「～するのは良くないこと」等々、 自 […]