メンタルヘルス

心が折れそうなときに見直したい5つのこと

心が折れてしまう経験は、 多くの人が一度…

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誹謗中傷の裏にある心理を知る――傷ついた心を守るために

オンライン上で 誰かに心ない言葉をぶつけ…

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分かり合えない相手…それは性格ではなく、脳の特性かも?

自分の話は長々とするのに、あなたの話は聞…

1か月 ago

一番じゃなきゃ絶対に嫌だ!子どもの「一番病」を防ぐために

「一番病」という言葉を聞いたことがありま…

2か月 ago

自分の内側に耳を澄ます——フォーカシングで心の声に気づく

自分の内側では何かを感じているのに、それ…

2か月 ago

怒りが生じやすくなる条件と、それを和らげるためのヒント

怒りは不快な感情ですが、 人はどのような…

2か月 ago

怒りのコントロール:怒りに振り回されないために

家庭でも職場でも、 怒りの感情は 多くの…

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自分を守る行動が、いつの間にか苦しさに変わるとき

なんらかの問題に苦しんでいる時、その問題…

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