「少しずつやろう」と言えば、
「そんな少しずつでは、
やっても、やらなくても、
何も変わりがないよ」と
「少しずつ」を軽く見て、
バカにする人がいる。
でも、実践してみれば、
「少しずつ」が大きなパワーになることを、
身を持って体験できる。
毎日、ほんのちょっとだけを
継続させれば、１年も経てば、
自分でも驚くほど大きなサイズになっている。
今回の投稿は、勝間和代さんのトーク
「毎日１つずつよくなろう…」
を参考にした。
勝間さんご自身も、
毎日１個ずつの改善を目指して
様々なことを実践されている。
例えば、ビデオ撮影時の逆光対策や音声改善。
この分野では専門家ではないので、
分からないことも多いそうだが、
ネット情報を参考にしながら、
トライアルエラーで少しずつ試している。
一気に大きなことを習得しようと思わず、
昨日より、今日。今日より、明日。
ほんの少しずつでよいから、
小さなことを学んでいこうという姿勢だ。
そんな感じで試していたら、
良い逆光対策案が見つかったそうだ。
今までは逆光を避けるため、
夕方、夜間のビデオ撮影しかできなかったが、
今では、時間に関係なく、撮影可能となり、
喜んでいる。
勝間さんによれば、
毎日0.2パーセントの改善をすれば、
３６５日経てば、200パーセントに積み上がる。
１年で200パーセント、
２年で400パーセント、
３年で800パーセントというふうに、
良いことが指数関数的に積み上がってゆくとのこと。
近くにスゴイ人がいて、
「ああ、いいな～。
自分もあの人のようになりたい」
と思った時、自分とあの人の距離が
あまりにも大きすぎて、
「自分にはムリだよ」と思ってしまいがち。
そうなれば、諦めモードに入って、
何もしなくなってしまう。
でも、あの人のように
直ぐになることを目指さずに、
まずは、自分ができることを
少しずつやってみよう。
昨日よりも、今日のほうが少しだけ良い。
今日よりも、明日の方が少しだけ良い。
こんな姿勢で毎日ちょっとずつを継続すれば、
しばらくすると、その少しずつが、
自分ではびっくりするほど積み上げってゆく。
私も「毎日少しずつ」を
生活の様々な場面で取り入れている。
そのうちの一つに「片付け」がある。
昔、使用されていない部屋に、
普段あまり使わないものを
そのまま投げ入れていた。
そのうちに、その部屋は、
色々なものが積み上がり、散乱状態で、
床が見えなくなるほどだった。
おまけに虫の死骸まで見つかって、
「どうにかしないとヤバイ！」
と思うほど、ゴミ屋敷のようになっていた。
この部屋を一目みたら、
どこからどう片付けたらよいのか
全く、分からない。
見た途端、やる気を失うほど、酷かった。
でも、ラッキーなことに
義理の弟の奥様からアドバイスを頂けた。
それは、「毎日、５分間、やること」。
彼女の言う通り、
ほんのちょっとずつ、毎日やることにした。
まず最初にやったのは、
目に見える範囲でよいので、
雑誌類を拾って集めて、
一か所にまとめておくことだ。
次の日には、新聞の切り抜きだけを
拾って、袋の中に入れた。
このように似たような類の物を集めて、
一か所にまとめる作業が
暫くの間、続いた。
そうこうしているうちに、
徐々に床が見え始めてきた。
捨ててよいものを見た時には、
ゴミ箱に入れる。
虫の死骸もティッシュで拭き取る。
１日分の片付けは、
長くても５分くらいで済む程度だ。
しかし、毎日、この調子で
５分間、やり続けていたら、
３週間も経つ頃には、
ゴールがだんだん見え始めた。
そして、突然、
ラストスパートをしたい気持ちが強まった。
最後は一度きりだったが、
２時間ほど費やして、
掃除機掛け、拭き掃除に集中した。
最初のうちには、あまりの酷さで
やる気は全く感じられないから、
２～３分でできる小さなことを
とにかくやった。
でも、ゴールが見え始めると、
不思議とやる気が湧いてくる。
ここで突然、一気にやる必要はなかったが、
やりたい気持ちが抑えられず、
一気にやることにしたのだ。
結局、トータルで１カ月ほどかかったが、
ゴミ屋敷のようだった部屋は、
すっかり整理整頓ができて、
小ぎれいな部屋に変身した。
ほんのちょっとだけ
というのは、ムリなくできる。
ムリがないから、
継続もラクに可能だ。
あまりにも小さなことなので、
忘れてしまいそうになる。
それを防ぐために、
アラートをかけておくなど
何か工夫ができれば、
絶対に、毎日できる。
万が一、忘れることがあっても、
気にしないで、
また、翌日から続ければよいだけだ。
「まあ、ほんのちょっとだけでいいから」
と気軽な気持ちでやっていると、
自分もゆったりした気分でいれる。
でも、ほんのちょっとだけでも
塵も積もれば山となる。
それを実感できた時に、
毎日、ほんの少しだけのパワーを
知ることができる。
話で聞くだけでは、
「本当なの？」と疑う気持ちになるだろう。
しかし、実践してみれば分かる。
「こんなことをやりたいけど、
自分にはちょっとムリかな？」
と迷っている暇があったら、
今日から、今自分ができることを
ちょっとだけ、やってみよう。
ほんのちょっとだけでいいから、
毎日、忘れずにやってみて。
すると、そのうち、
「ほんの少しずつ」のパワーが見えてくるよ！
参考動画：「毎日１つずつよくなろう。そうしたら、１年たつと、とてつもなく積み上がります」
（ユーチューブ 勝間和代さん）