メンタルヘルス

感情を抑える?解放する?バランスを取ることが幸せの秘訣

私たちは 円滑に社会生活を送るために、 …

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もう振り回されない!わがままなパートナーの不機嫌への対処法

わがままなパートナーの不機嫌に 振り回さ…

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他人の言葉に敏感すぎる? ならこうしよう!

他人から 批判されたり悪口を言われると、…

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その苦しさ、環境のせいかも?生きづらさを手放すための選択

「生きるのがつらい」 「自分には価値がな…

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立派な人なのに…心が疲れる原因とは?

一見すると「優しい人」 「気遣いができて…

8か月 ago

「前向きでいればOK」は危険!?偽ポジティブにご用心

一般的に「ポジティブ」は 良いものとされ…

8か月 ago

欠点探しの達人になっていない?責めても得るものはない!

自分や他人の欠点ばかりに 目を向けて責め…

9か月 ago