近年、「トラウマ」や 「PTSD」という…
怒りや悲しみ、不安といった ネガティブな…
ささいな出来事でも ひどく落ち込んだり、…
自己受容とは、 今の自分をそのまま認めて…
一般的に、心理的な「自立」は よいことだ…
心を安定させ、 安心感のある 穏やかな毎…
周囲の期待に 応えようとするあまり、 頑…
私たちは誰もが、 幼少期から形成された …
人間関係における「悪循環」は、 気づかぬ…
私たちの日常生活は、 様々な欲求とその充…