ポジティブ心理学の研究では、 ポジティブ…
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近年、「トラウマ」や 「PTSD」という…
怒りや悲しみ、不安といった ネガティブな…
ささいな出来事でも ひどく落ち込んだり、…
自己受容とは、 今の自分をそのまま認めて…
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心を安定させ、 安心感のある 穏やかな毎…
周囲の期待に 応えようとするあまり、 頑…
私たちは誰もが、 幼少期から形成された …