日々の学び・心理学

苦手な相手と心理的距離を取るための実践テクニック

「できれば関わりたくないけれど、どうして…

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具体と抽象の切り替えで、仕事も暮らしもスムーズに

私たちは日々の暮らしの中で、「具体的に考…

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苦手だけれど避けられない相手と、少し楽に向き合う方法

職場の上司、家族、パートナーなど、避けら…

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その自信は幻想ですか、それとも積み重ねですか?

「自分にはできる」と信じる気持ちは、前向…

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夫婦喧嘩を深刻化させる3つのパターン

夫婦やパートナーとの関係は、 人間関係の…

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