日々の学び・心理学

人生からのフィードバック:出来事の意味をどう受け取るか?

私たちは日々、 さまざまな出来事に遭遇し…

10時間 ago

ポジティブだけが正解じゃない!防衛的悲観主義という選択

「もっとポジティブになりなさい」 と言わ…

1週間 ago

心の影とどう向き合う?──自分らしさと成熟への道

「あの人を見ていると、 なぜか無性に腹が…

2週間 ago

その受け取り方、大丈夫?「事実」と「思考」を区別しよう!

私たちは日々、 さまざまな情報に触れなが…

2週間 ago

自分らしく幸せに生きる――自己肯定感の高め方

「自己肯定感」を高く保つことは、 自分ら…

4週間 ago

「ここまでやったんだからもったいない」がさらなる損失へ?

ここまで一生懸命やったのだから、 ここで…

1か月 ago

男性性と女性性:豊かに生きるためにはどちらも必要

「男性性」と「女性性」とは、 いったい何…

1か月 ago

自分を追い立てる心の声から自由になるためのヒント

疲れていても休めない! 完璧にできない自…

1か月 ago