メンタルヘルス

部分的焦点付けを見逃すな!認知の歪みへの対処法

今回は、 私たちの多くが陥りやすい 認知…

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不意の攻撃:普段温厚な人が激しく怒るときの心の動き

普段は 穏やかで優しい人であっても、 突…

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悩み相談におけるベストな相手、それは親友なのか?

自分一人では 解決できない悩みが生じたと…

2年 ago

劣等感にさいなまれたとき、どう対処するとよい?

「自分はダメだ」 「情けない」「不甲斐な…

2年 ago