メンタルヘルス

「前向きでいればOK」は危険!?偽ポジティブにご用心

一般的に「ポジティブ」は 良いものとされ…

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欠点探しの達人になっていない?責めても得るものはない!

自分や他人の欠点ばかりに 目を向けて責め…

11か月 ago

元気に見えるあの人も、実は限界かもしれない?

外見と心の状態は、 いつも一致するとは限…

11か月 ago

悩まないで!嫌な癖を克服するシンプルな方法

自分の癖に 悩んでいる方はいませんか? …

11か月 ago

不安を感じるときこそ、スピリチュアルには慎重に

心配や不安で心が揺れるとき、 人は少しで…

11か月 ago

強い不安を感じる方へ:心の平穏を取り戻すヒント

未来に起こり得る 最悪のシナリオを思い描…

11か月 ago

ポジティブになりたいのになれない!その原因は意外なところに?

「ポジティブな自分になりたい」と願い、 …

12か月 ago

心の備えとしてのストレスコーピングのすすめ

現代社会では、多くの人が ストレスを避け…

12か月 ago

無価値感からの解放:自分らしく幸せに生きるために

「自分には価値がない」 「自分は十分では…

12か月 ago