メンタルヘルス

立派な人なのに…心が疲れる原因とは?

一見すると「優しい人」 「気遣いができて…

12か月 ago

「前向きでいればOK」は危険!?偽ポジティブにご用心

一般的に「ポジティブ」は 良いものとされ…

1年 ago

欠点探しの達人になっていない?責めても得るものはない!

自分や他人の欠点ばかりに 目を向けて責め…

1年 ago

元気に見えるあの人も、実は限界かもしれない?

外見と心の状態は、 いつも一致するとは限…

1年 ago

強い不安を感じる方へ:心の平穏を取り戻すヒント

未来に起こり得る 最悪のシナリオを思い描…

1年 ago

ポジティブになりたいのになれない!その原因は意外なところに?

「ポジティブな自分になりたい」と願い、 …

1年 ago

心の備えとしてのストレスコーピングのすすめ

現代社会では、多くの人が ストレスを避け…

1年 ago