メンタルヘルス

幸せを追い求める時、覚えておくと役立つこと

「幸せ」の定義は、人それぞれ違う。 でも…

4年 ago

自分の内から湧き上がる嫌な感情を抑圧してはいけない理由

私たちは日々、様々な感情を感じながら 日…

4年 ago

疲れやストレスは、時間差で私たちを襲ってくる!

受験のための猛勉強、 大事な仕事やイベン…

4年 ago

発達障害は現代社会が作り出した病気?

最近聞いたトークの中で 私の心に響いたも…

4年 ago

メンタル疾患から早く回復したければ、やらない方がよいこと

今回は、精神科医・樺沢紫苑先生の ユーチ…

4年 ago

もしかして、私、メンタル疾患かも? と迷ったら、どうする?

最近は、ネット上で医学情報が 簡単に得ら…

4年 ago

孤独の正体って、いったい何?

「孤独」って、あまりよい響きがしない。 …

4年 ago

空気を飲み過ぎたときに起きるパニック

今回は、私が時々経験する 空気を飲み過ぎ…

4年 ago

メンタル病みやすい人は、テレビ番組を極力避けた方がよい

事件や事故、芸能人の訃報や病気など、 テ…

5年 ago