メンタルヘルス

自分の内から湧き上がる嫌な感情を抑圧してはいけない理由

私たちは日々、様々な感情を感じながら 日…

4年 ago

疲れやストレスは、時間差で私たちを襲ってくる!

受験のための猛勉強、 大事な仕事やイベン…

4年 ago

発達障害は現代社会が作り出した病気?

最近聞いたトークの中で 私の心に響いたも…

4年 ago

メンタル疾患から早く回復したければ、やらない方がよいこと

今回は、精神科医・樺沢紫苑先生の ユーチ…

4年 ago

もしかして、私、メンタル疾患かも? と迷ったら、どうする?

最近は、ネット上で医学情報が 簡単に得ら…

4年 ago

孤独の正体って、いったい何?

「孤独」って、あまりよい響きがしない。 …

4年 ago

空気を飲み過ぎたときに起きるパニック

今回は、私が時々経験する 空気を飲み過ぎ…

4年 ago

メンタル病みやすい人は、テレビ番組を極力避けた方がよい

事件や事故、芸能人の訃報や病気など、 テ…

4年 ago

あの人に嫌われちゃったみたいだ。ああ、どうしよう

あの人に嫌われてしまったようで、 心配で…

4年 ago