メンタルヘルス

ネガティブ感情の奴隷にならないよう、私たちに何ができるか?

一般的に ポジティブは良いことで、 ネガ…

3年 ago

泣くことは、時には良薬よりも効き目のある薬

この世の中では 泣くことはいけないことだ…

3年 ago

脳や心の疲労回復には、何も考えない時間を取るのが役に立つ

思考、思考、思考の連続で 頭が疲れている…

4年 ago

自分で自分をカウンセリング。セルフカウンセリングの勧め

セルフカウンセリングとは、 自分一人でカ…

4年 ago

メンタルの不調により引き起こる身体の不快感から学ぶこと

昔よりは大分改善されたけど、 私は未だに…

4年 ago

病気になる前の元の自分に戻ってはいけない理由

メンタル疾患で苦しむ人の多くが 「少し良…

4年 ago

他人との比較癖で落ち込むのではなく、上手く活用して得すること

他人と自分を比べて、 自分のできなさや能…

4年 ago

HSPは良くない点ばかりを感じ易いけれど、悪い事ばかりじゃない!

先日、オーストラリアからエアメールが届い…

4年 ago