良好な人間関係を築くために手放すべき思い込み

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今回は、 良好な人間関係を築くために 役…

学習性無力感とは:無気力の罠からの脱出

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「努力しても意味がない」 「挑戦するだけ…

日本の受験教育が私たちから奪ったもの

2年 ago

先日聞いたネットトークで、 日本の社会人…

感情を抑え込むとどうなる? 心と人間関係への影響

2年 ago

以前の記事で、多くの人が 「~してはなら…

自分を大切にするために守るべき4つのルール

2年 ago

「自分のことを大切にしよう!」 という言…

自己解放の道:禁止令からの脱出と、自分らしい幸せへの歩み

2年 ago

私たちの心の中には、 自分らしく生きるの…

コミュニケーションをスムーズにする方法

2年 ago

今回は、コミュニケーションを 円滑にする…

心の奥に潜む思い込みが人生を形作る

2年 ago

心の奥底で 無意識に抱いている 思い込み…

ニュージーランドに来て以来、幸せな時間が増えた!

2年 ago

私は日本で生まれて 成人するまでは ずっ…

柔軟な思考への転換:心の苦しみを和らげるために

2年 ago

今回は、 「思考を柔軟にすること」 をテ…