私たち人間は皆、
ユニークな存在です。
多様な私たちが問題解決する際に、
自分にとって最適な方法が
人それぞれ異なることは、
普通のことです。
他の人が成功した方法が
自分に合う場合もありますが、
必ずしもそうとは限りません。
今回は、自分に合った方法を
見つけることが重要だ
という内容です。
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何か問題が生じたとき、
私たちはそれを解決するために
解決方法を探します。
ネットで検索して、
迅速に問題を解決することを
望みがちです。
最初に見つけた方法で、
問題が簡単に解決されることを
願いますが、実際には多くの場合、
そうはいきません。
記事タイトルが
「不眠はこれをすれば、一発で治る」
といった魅力的なキャッチコピーでも、
実際に一発で治る人は
どれくらいいるでしょうか？
問題解決には、
簡単に解決できるものもあれば、
そうでないものもあります。
体の不調に関しては、
検索して、改善方法を簡単に見つけ、
すべてが丸く収まることは稀です。
なぜなら、同じ体の症状でも、
その原因は人によって
異なるからです。
人間は多種多様であり、
性別、年齢、体質、遺伝的な要因、
現在の体の状態など、
すべてが異なります。
さらに、
その人が住んでいる環境や、
考え方、価値観などの
違いもあります。
このような多様性を持つ
私たちにとって、
「これをやれば、すべてが解決する」
という方法がなくても、
不思議ではないでしょう。
同じ体の不調を感じていても、
ある方法が有効な人もいれば、
そうでない人もいます。
最適な方法は、
人それぞれであり、
千差万別なのです。
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例えば、ダイエットについて
考えてみましょう。
糖質制限ダイエットを行い、
体重をコントロールし、
体調が改善した人がいます。
この方法は自分にとっては
最高の健康法であるため、
他の人にも紹介したいと思い、
ネット上で記事を書いたり、
本を出版したりします。
もちろん、その人と同じように
糖質制限ダイエットが
自分の体に合う人もいるでしょう。
しかし、すべての人が
糖質制限ダイエットで
体調が良くなるとは限りません。
実際、その方法によって
体を壊してしまう人もいます。
一部の人には良いものでも、
すべての人に良いものだとは
言えないのです。
その理由は、
人は皆全く違うからです。
情報発信元がお医者さんなどの
権威がある人の場合、
多くの人は「この人の言うことなら
信用できるだろう」と思い、
その情報を
鵜呑みにしがちです。
しかしながら、冷静に考えれば、
これは非常に危険なことです。
自分に合わない方法を
無理にやることにより、
今までよりも体調を悪化させたり、
健康面で悪影響を
受けることもあるからです。
友人の場合は、その方法が有効でも、
自分にとってはそうではなく、
場合によっては害になることもある
と承知することが重要です。
同様に
自分はこれで治ったからと言い、
同じやり方で友達が治るとも
限りません。
よって、他人に自分の方法を
押し付けることも
避けるべきです。
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自分に一番合った方法を
知るためには、
自分自身で試してみる必要が
あります。
健康法の場合には、
自分の体を使って
実験することです。
効き目があったり、
体調が改善されるなら、
その方法は自分に合っている
と言えます。
逆に、それを試してから
状態が悪化したり、
気分が悪くなるようなら、
自分には合わないので、
すぐにやめたほうが無難です。
健康法に限らず、
勉強法や料理の仕方など、
多くの場面で
同じことが当てはまります。
自分で実際に試してみて、
どんなものか手ごたえを見て、
自分に向いているかどうかを
判断するとよいです。
しかし、多くの人は
自分で試すことをしません。
やってみることが面倒だから、
やらないのでしょう。
実践することなく、
ネット上に溢れる情報に惑わされて、
膨大な情報の中で
溺れてしまう人も
少なくありません。
ネットにはありとあらゆる情報が
錯乱しています。
ある特定のことを解決するために、
一つの情報筋によれば、
Aをやればよいと言っています。
でも、別の情報では
Aは良くないので、
絶対にやってはいけないと
書かれています。
私たちがネット上で
相反する情報を見るのは
珍しいことではありません。
そんな時に、
どちらが正しいのか
迷ってしまうでしょう。
こういう場合、
Aが良いのか、悪いのかを
知ろうとする人は多いですが、
このアプローチは役に立ちません。
なぜなら、Aが良い人もいれば、
Aが害になる人もいるからです。
正しい間違っているを
色々な人と話し合ったり、
頭の中で考えたりしても、
あまり意味がないのです。
それよりも、
自分にとってはAは有効なのか、
そうではないのかを
見つけた方がよいでしょう。
そのためには、自分で
そのことを実際に
試してみるのが一番です。
どんなに人から話を聞いても、
自分でやってみなければ、
分からないからです。
もちろん、試すこと自体が
危険である場合や、
明らかに悪影響があると
分かっている場合には、
試すべきではありません。
しかし、多くの場合においては、
やってみても大きな損害が生じたり、
取り返しがつかなくなったり
することはありません。
躊躇せずに自分で実際に
試してみることが大切です。
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私たち人間は、ある意味
怠惰なところがあるため、
1つのことを試して
それで終わりにしたがるものです。
しかし、
たった1つのことをやってみて、
「これが一番良い」というものを
見つけることは困難です。
そのため、複数のものを試したり、
同じ方法でもバリエーションを加えて
工夫することも必要です。
つまり、試行錯誤をしながら、
常に改善点を探し、
最終的には最適解を
目指すべきなのです。
また、ベストな方法を
見つけたとしても、
時代の流れとともに、
より良いものが出る可能性があるため、
常に試す姿勢でいることも重要です。
一発逆転の方法を
追い求めるのではなく、
今の状態よりも
少しでもよくなる方法を
取り入れることが大切です。
そして、「これは良いかも？」と
思える場合には、
とにかく試してみることです。
試行錯誤をするうちに、
自分に合った方法を
見つけることができ、
体調が改善したり、
仕事や勉強を効率よく
こなせるようになるでしょう。
ベストなやり方を見つけた場合でも、
常に新しいものに心を開いて、
別の何かが出た時には
それも試みるとよいです。
とにかく、自分でやってみて、
自分に合ったやり方を
見つけるのが望ましいです。
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今回の話をまとめると、
様々な問題や課題において
解決方法は人それぞれ
異なる場合が多いです。
その理由は、
人間は皆がユニークな存在で、
多種多様な性質を持つからです。
他人がやって上手く行った方法で
自分も上手く行くことも
あるかもしれませんが、
そうでない場合も
珍しくありません。
自分に一番合った方法を
見つけるためには、
実際に自分で試すしかないのです。
有効ならば、
取り入れればよいですし、
そうでなければ、
別の方法を探し続けます。
現代社会では
膨大な情報が溢れており、
同じことでも相反する意見が
多数見られます。
そのようなとき、
ある情報が正しいのか、
間違っているのかという見方を
することは役に立ちません。
なぜなら、人によっては
その情報が有効な場合もあれば、
逆に同じ情報が別の人には
良くないものになることも
あり得るからです。
すべての人に正しい、
間違っているという考え方ではなく、
自分にとってはどうなのかを
知ることが重要です。
そのためには、実際に
自分で試してみることが必要です。
一発で自分に合う方法を
見つけられなくても、
試行錯誤を繰り返し、
常にベターなものを探す姿勢が大切です。
私たちは皆違うので、
実際に自分で試しながら、
自分に一番合う方法を
見つけるようにしましょう！